SAÚDE – Aconselhe bem os seus amigos – por Leonardo Albino – Personal Trainer

SAÚDE – Aconselhe bem os seus amigos – por Leonardo Albino – Personal Trainer

57% é a porcentagem de pessoas que estão mais inclinadas a se tornarem obesas se um amigo já estiver nesse estado, de acordo com um estudo publicado pela New England Journal of Medicine.

Esse número aumenta ainda mais – para assustadores 71% – se essa pessoa com que você está saindo for um amigo muito próximo.

Não estamos aconselhando que você deixe de ser amigo de alguém se essa pessoa não estiver em forma, mas talvez você possa utilizar estado de saúde dela como uma sugestão para ajudá-la a alcançar níveis melhores de qualidade de vida – que você já deve ter alcançado, pelo simples fato de estar lendo esta matéria.

A pessoa caminhará rumo a uma vida mais saudável e você pode até ganhar um parceiro para a academia – ao invés de um amigo para encher a cara de cerveja e doritos.

(Fonte: revista Ultra Fitness – Março, 2014.)

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